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¿Eres resiliente?

El término resiliencia se refiere a la capacidad que tienes  para sobreponerte a períodos de dolor emocional y situaciones adversas.

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La tendencia de evitar el sufrimiento y aproximarnos a lo que nos hace sentir bien forma parte de nuestra condición como seres humanos. Puesto que todos anhelamos ser felices, pero en la vida siempre existirán situaciones adversas que nos enfrentan con el fracaso o pérdida, ya sea emocional o profesional y mientras algunas personas sucumben a dichas circunstancias, demostrando desequilibrio y trastornos a diversos niveles, otras se desarrollan aprendiendo lo mejor de esa situación.

Un mar tranquilo nunca hizo un buen marinero. (Anónimo)

Afortunadamente la resilencia no es algo con lo que se nace, más bien, es una capacidad que se desarrolla según tus experiencias, valores y creencia.

Está demás decir que si te ves como un emprendedor la Resiliencia debe ser una capacidad más que debes desarrollar y convertir en tu aliada, por eso pienso que son importantes estos tres factores.

1)      Aceptar la realidad.  Si quieres llegar a cualquier lugar, primero debes saber dónde te encuentras. Conocerte saber tus capacidades y límites.

2)      Sentido de humor. Mediante la creatividad, la imaginación y un pensamiento positivo podemos dejar atrás la dramatización del problema en que nos encontramos y valorarlo como tal.

3)      Autoconfianza. Tener  un  pensamiento   positivo  acerca de  las  capacidades  de  uno mismo: Yo sé que puedo hacer frente a esto. Esto implica: me quiero,  confío en mí,  soy capaz de pedir  ayuda y tengo la fortaleza  necesaria.

 Hay que ser consciente de que la adversidad está presente en nuestras vidas y antes o después te encontraras  (en mayor o menor medida) con ella. La verdad es que hay momentos en los que no te queda mucha capacidad de elección, pero siempre te quedará la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias para decidir tu propio camino.

En el libro de Viktor Frankl, “El hombre en busca de sentido” hay un pasaje en el cual los prisioneros del campo de concentración en Auschwitz, pese a todo lo que estaban viviendo, se maravillaron de disfrutar un atardecer.

“Hay que intentar aprovechar las oportunidades que te pueda dar la adversidad desarrolla tu capacidad  resilente.

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