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Sentimientos

¿Sabes cuál es la importancia de conocerte a ti mismo y que implica?

Recordé el   viejo lema que nos dieron en una clase de historia universal el cual figura inscrito en paredes y columnas del mítico oráculo de Delfos: “Conócete a ti mismo” y aquí entran los sentimientos ¿Quién puede conocerse si no sabe lo que siente o lo ignora?

Todos experimentamos  sentimientos que nos ponen en contacto con el mundo para regular información  y tráfico de emociones, pero muchas veces no le damos la  atención que requieren. Sabemos que los sentimientos siempre son mucho más rápidos, y  auténticos que los pensamientos.

“Todos los conocimientos derivan de lo que sentimos.” -Leonardo Da Vinci-

Tu cuerpo y tus hormonas saben, de forma única y muy rápida, como nos sentimos en cada instante, ante determinado evento, situaciones o personas mucho antes que tu cerebro lo razone. Captamos muchas más cosas de las que somos capaces de entender y procesar lógicamente.

Los sentimientos te definen antes de que te des cuenta, como son tus relaciones, quien eres para los demás. Tu propio sentimiento y los que generas en los demás te definen mucho ante de elaborar cualquier razonamiento.

“Todos tenemos dos mentes, una mente que piensa y otra mente que siente, y estas dos formas fundamentales de conocimiento interactúan para construir nuestra vida mental. Una de ella es la mente racional la modalidad de comprensión de la que solemos ser consiente mas despierta, mas pensativa, más capaz de ponderar y reflexionar. El otro tipo de conocimiento, mas impulsivo y más poderoso –aunque a veces ilógico – es la mente emocional” –DANIEL GOLEMAN-

La vida más que una realidad objetiva es un sentimiento tuyo, es algo que de mil maneras diferentes nos han mencionado en numerosos libros de desarrollo personal. Y allí están nuestras emociones, porque en ellas lo importante no son las cuestiones objetivas, sino cómo sentimos (Bien o mal).

Piensa como sientes tus experiencias, personas, porque esa sensación contiene tus grandes verdades. Que te permitirán conocerte mejor, entenderte mejor, y en consecuencia donde buscar para encontrarte  con lo mejor de ti mismo; que es aquello que te hace sentir bien.

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